В современной жизни часто говорят о целях, о важности определения своего пути, достижении успеха. Определяя свои цели, мы делим их на отдельные ступени, постепенно продвигаясь к своей мечте. Но вокруг стольких соблазнов достичь желаемого результата удается далеко не каждому. Важные дела откладываются в «долгий ящик» из-за обыкновенной человеческой лени. Ведь поваляться на диване или поболтать в компании друзей, гораздо легче, чем пойти на курсы повышения квалификации или в тренажерный зал.
Однако нужно научиться работать над собой.
Существуют специальные техники, помогающие направить энергию на активную деятельность.
Ежедневные стрессовые ситуации отнимают энергию на ненужные разборки, а не на приоритеты. Поэтому важно научиться держать себя в руках и пользоваться внутренней энергией, выгодно для самого себя, а не растрачивать ее на ненужные эмоции. Энергию можно и нужно научиться будить в себе.
Например, для пробуждения энергии достаточно утром обтереть тело полотенцем, смоченным холодной водой. Кроме этого – это поднимает настроение!
Энергия вокруг нас, раскрыв собственные ресурсы духа легко достичь поставленных целей и состояться в жизни!
|