Состояние внутренней тревоги и напряжённости для современного человека – привычное явление. Ведь мы живём в мире техники, шумных автомобилей и пр. Для того чтобы избавиться от подобного состояния, нужно хорошо подумать над тем, что вызывает у нас тревогу, поскольку проблемы многих людей кроются в том, что они попросту не могут понять, что именно их угнетает. А разобравшись в своих проблемах, в их корнях, можно не только найти их решение, а и улучшить своё внутреннее состояние, устранить напряжённость и тревожность.
Мы должны просто найти внутри себя тот «лучик света», который будет вести по правильному пути и поможет избежать многих проблем и бед. Этот «лучик» — единственный для вас, и вы не должны обращать внимание на то, что многие люди сочтут ваши действия неправильными. Поступайте так, как считаете нужным. Мы живём всего один раз, и поэтому имеем полное право ошибаться и учиться на своих ошибках. Но в то же время мы не должны быть эгоистами. Во многих случаях человека угнетает то, что люди думают о нём плохое. Не давайте им поводов так думать. Просто живите своей жизнью, не поддавайтесь на провокации и не вешайте нос. А глубоко поразмыслив над причинами своей напряжённости, вы сможете от неё избавиться.
|